Апельсиновая:

Санта Димопулос продемонстрировала идеальные формы

News image

Украинская певица Санта Димопулос на своей странице в одной из социальных сетей продемон...

Несколько сведений о целлюлите

News image

Целлюлит из покон веков сопровождал, как и мужчин, так и женщин. В 1973 году слово целл...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, д...

Почему появляется целлюлит?

News image

Все дело в обмене веществ и в нашем женском строении организма. А значит все зависит от ...

Главная - Новости красоты - Cемена Чиа - древний и эффективный способ похудения


Cемена Чиа - древний и эффективный способ похудения
Уход за телом - Информация
06.08.2015 09:11

семена Чиа

В качестве основной пищи древних народов Латинской и Южной Америки являлись семена Чиа. Они были такими же популярными, как и семена кукурузы или фасоли. Первые же упоминания о семенах достигают около двухтысячных лет до нашей эры. Даже в религиозных обрядах были использованы семена. Завоевателям платили дань этими же семенами. То есть, эти семена в древние времена были как продуктом питания, так и деньгами. Семена были довольно популярными и о них много писали. ацтеки употребляли семена, чтобы заполучить больше силы и власти. Питание исключительно семенами во время военных походов давали возможность воинам быть всегда наготове. Чиа позволяло организму длительное время обходиться без воды, а также не уставать морально. О семенах Чиа забыли после того, ка на ацтеков напали конкистадоры. Только после 500-летнего периода Чиа были случайно замечены в горах Гватемалы и Мексики.

После того учены занялись селекцией семян, которая длилась примерно 15 лет. Благодаря уникальным особенностям Чиа, ученным удалось вывести особый продукт. На 40 процентов семена состоят из масла, на 20 – из белков, а остальная часть – другие вещества. Остальная часть состава семян включает в себя: железо, кальций, калий, цинк, витамины В1, В2, В3 и другие. Особенно важным является насыщенность зерен жирной кислотой альфа-линолевая ОМЕГА-3, которой в Чиа значительно больше, чем в рыбе.

По насыщенности микроэлементами, в 100 граммах Чиа больше, чем, к примеру, в 990 граммах лосося. Они способны повысить выносливость организма, а также улучшить самочувствие. Кроме того, эти зерна обладают уникальной возможностью связывать воду. Если залить зерна водой, через некоторое время они увеличатся в размере. Усваивание семян в желудке значительно выше благодаря этому. Результатом способности семян удерживать воду является улучшенный проход пищи по пищеварительному тракту, а также регулировать солевой баланс в организме.

Лишний вес всегда является проблемой и семена Чиа способны бороться с ним. Семена одновременно сжигают жировые отложения, а также уменьшают аппетит. Как правило, перед употреблением следует залить их водой, чтобы достичь вышеупомянутого эффекта. Достаточно подождать 10 минут и можно есть. Кроме того, их можно добавлять в салаты или другие блюда.

Очень важно употреблять семена согласно дозировке. Начинать следует с небольшого количества. Как ранее упоминалось, семена очень насыщены витаминами, поэтому следует быть осторожным. Обратится к врачу следует в случае первых же незнакомых признаков после употребления семян. Предварительная консультация у специалиста также важна. Не советуется принимать семена дольше 12 недель. Организму следует дать отдохнуть.


Источник: kupitsemenachia.ru

 


Читайте:


z

Ухаживаем за кожей:

Уход за телом в летнее время

С наступлением пляжного сезона представительницы прекрасной половины человечества начина...

Где лучше заказать и купить геймерские наушники с микро

В ежедневной жизни большинства современных людей незаменимую роль отыгрывают хорошо извест...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Что такое токсидермия

News image

Токсидермии (toxidermiae; греч. toxikon яд + derma кожа; синонимы: токсикодермии, аллерг...

Что делать с сосудистыми звездочками?

News image

Ухоженная, гладкая, красивая кожа. И вдруг эти ужасные синие и бордовые паучки, которые ...

Что такое папиллома и стоит ли от нее избавляться?

News image

Часто на лице или теле человека можно увидеть небольшие, похожие на бородавки выпуклости...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как правильно загорать на солнце

News image

Загар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи – это признак их...

Продукты для красивого загара

News image

Одна из главных задач, которую женщины ставят перед собой в преддверии летнего сезона – ...

Безопасного загара нет!

News image

Пришел сезон отпусков. Мы все в мечтах о том, как подставим свое уставшее от зимы сметан...

Народные средства:

Шея

News image

Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появлен...

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

News image

Уважаемые читательницы в этой статье я поделюсь с вами домашними рецептами красоты. Д...

Несколько советов как решить проблему сухой кожи

News image

Ох, эта сухая кожа так раздражает! Советы в этой статье могут помочь решить эту проблему...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция