Апельсиновая:

Кофе может победить целлюлит

News image

Человека, который ни разу не пробовал кофе, наверное, не найдешь. Количество поклонников...

Антицеллюлитное белье

News image

Основным преимуществом антицеллюлитного белья (антицеллюлитные брюки, шорты, бриджи и т....

Морская соль может справиться с целлюлитом

News image

Морская соль с большим успехов вошла в мир косметологии. С помощью морской соли можно до...

Когда «апельсины» сводят с ума

News image

Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «а...

Главная - Народные средства и косметика - Ванны для тела из лекарственных трав


Ванны для тела из лекарственных трав
Уход за телом - Народные средства и косметика

ванны для тела из лекарственных трав

Широкое распространение получили в последние годы ванны с добавлением активных веществ, используемых для косметических целей. Улучшая кровообращение и расширяя поры, они создают условия для более легкого проникновения активных веществ в кожу.

Наряду с готовыми препаратами для ванны используют лекарственные травы, которые безвредны и обладают прекрасным эффектом.

В домашней обстановке можно приготовить отвары лекарственных трав следующим способом: 1 кг мелко нарезанных растений залить 3-4 литрами холодной воды и оставить на 5-10 минут. Затем смесь поместить на огонь и проварить 5 минут. После снятия с огня отвар настаивается еще 10 минут в горячей воде. Процеженный отвар добавляется к воде, ис пользуемой для ванны.

Ванны с отваром лекарственных трав используются раз в неделю с продолжительностью каждой ванны 20-30 минут. Ванна наполняется водой, прибавляется отвар лекарственных трав и тело погружается в воду. Голова и сердечная область должны быть над водой.

Перед приемом ванны тело следует хорошо вымыть водой с мылом, для того чтобы устранить защитную кисло-жировую пленку с поверхности кожи и облегчить проникновение в организм активных веществ. После ванны тело не следует ополаскивать чистой водой.

Лекарственные травы, применяемые для ванн:

Мята является эффективным средством при простуде, ее пары расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание. Кроме того, мята успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд.

Розмарин и полынь улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие на нервных и легко устающих людей. Они являются хорошим средством при морщинистой коже.

Ромашка и хмель действуют противовоспалительно, усиливают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток. Ванны с их использованием эффективны при воспаленной, сухой и потрескавшейся коже.

Ванны из липового цвета усиливают потоотделение. Действуют успокаивающе на нервную систему и рекомендуются при бессоннице.

Шалфей и дубовая кора суживают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.

Полевой хвощ или смесь из полевых трав улучшают кровообращение и используются при дряблой, увядшей и плохо снабжающейся кровью коже.

Ванны из можжевельника и мелиссы медовой действуют успокаивающе на нервную систему, устраняя напряжение.

Ирис и хвоя тонизируют нервную систему и действуют ободряюще на усталых и истощенных индивидов.

Ванны из тысячелистника используются для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.

Дикий каштан улучшает кровообращение и усиливает устойчивость стенок кожных капилляров.

Ноготки ускоряют заживление ран. Используются во всех случаях, когда желательно оказать эпителизирующее и тонизирующее действие.

Ванны из отрубей (пшеницы, овса, кукурузы или миндаля) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубую кожу и устраняют зуд.

Для получения приятного ароматизирующего и освежающего действия на кожу используйте смесь из следующих лекарственных трав: мята, арника, меллиса медовая, розмарин, тимьян и можжевельник.

Воздушные ванны укрепляют кожу и закаляют тело. Лучше всего их принимать утром. Зимой открывают форточку, летом — окна.

После ванны тело следует растереть в течение 1-2 минут влажной полотняной рукавицей, после чего энергично обтереться сухим полотенцем. Поры расширяются и кожные железы функционируют нормально.

Вначале воздушные ванны необходимо проводить в помещении, содержащем чистый и сухой воздух, при температуре 26-30°С и без наличия сквозняка. В дальнейшем температура воздуха может быть снижена. Первые воздушные ванны длятся 10-15 минут. В дальнейшем их продолжительность постепенно может удлиняться на 3-5 минуты, достигая до 1-2 часов.

Воздушные процедуры благоприятно воздействуют на нервную систему, улучшают обмен веществ, а вместе с тем и деятельность всех органов и систем. Тело привыкает к атмосферным переменам, в связи с чем повышается устойчивость организма к простудным заболеваниям.

Солнечные ванны, соответственно, ультрафиолетовые облучения, чрезвычайно полезны для организма и специально для кожи. Под их влиянием состав крови улучшается (повышается уровень гемоглобина), защитные силы организма и иммунитет к заразным заболеваниям повышаются. Улучшается деятельность нервной системы и желез внутренней секреции (щитовидной, надпочечных и половых желез). Обмен веществ повышается. Под влиянием солнечных лучей большая часть микробов, находящихся на коже, погибает.

Ультрафиолетовые лучи вызывают легкое расширение кровеносных сосудов кожи, улучшая кровообращение. Содержание кожного пигмента, который имеет большое значение для организма, повышается. Деятельность потовых и сальных желез усиливается. Увядшая, анемичная и особенно сухая кожа освежается, становится упругой, гладкой, эластичной и более устойчивой, а шоколадный цвет кожи придает телу более красивый вид.

Солнечные лучи необходимо использовать разумно. При продолжительном пребывании на солнце, если вы не смогли привыкнуть к нему, могут возникнуть головные боли, раздражительность, ожоги, солнечный удар и другие осложнения. Наиболее полезны солнечные ванны в горах или около моря. К ним не следует прибегать сразу же после еды или на голодный желудок. Температура воздуха должна быть более 15-18 °С. Наиболее полезны облучения между 9 и 12 часами. В горячие летние часы (с 12 до 15) не следует прибегать к солнечным ваннам. Облучение должно начинаться с пребывания на солнце в раздетом состоянии 10-15 минут с постепенным ежедневным удлинением на несколько минут. Солнечные ванны, длящиеся более 2-3 часов, не полезны для организма и истощают его. Перед тем как приступить к облучению необходимо посоветоваться с врачом, так как солнечные ванны активизируют ряд заболеваний.

Излишнее поджаривание на солнце опасно для любого, но если вы все-таки предпочитаете такой вид отдыха, по крайней мере примите меры предосторожности: носите солнцезащитные очки, которые задерживают проникновение вредных лучей, шляпу с большими полями, надевайте специальную одежду, пользуйтесь пляжными полотенцами светлых тонов. Однако все это не будет в полной мере способствовать отражению лучей от лица или поглощению их. Если вы любите солнечные виды спорта, например, теннис, водные лыжи, плавание и хотите при этом избежать полного охвата солнцем, планируйте свою спортивную активность на раннее утро или вечер.

Кроме того, желательно наносить ровный слой специального лосьона или крема с противоожоговым эффектом на все тело, включая губы. Эти средства специально разработаны с разными целями: предотвращать или, наоборот, улучшать загар, сводить до минимума Ожоги. Эффект достигается самый разнообразный, в зависимости от качества средства и типа вашей кожи.

Блокирующие средства сокращают обжигающее действие солнечных лучей, создают максимальную защиту, но загар при этом — лишний. Их хорошо наносить на традиционные области обгорания: нос, уши, заднюю поверхность шеи. Легкий загар достижим при применении специальных мягких средств, защищающих от ультрафиолетовых лучей. Для тех, кто уже достаточно загорел, но хочет еще большего эффекта, существуют лосьоны глубокого загара. Ими не следует пользоваться людям со светлой кожей, незагорелым, детям и всем, кто очень легко обгорает.

Но, предположим, что вы все-таки обгорели. Лучшее и самое быстрое средство помощи — прохладная вода, ванна, душ или компресс. Это принесет облегчение.

Сон является биологической необходимостью. Во время сна функции всех органов и систем организма замедляются, приобретая тем самым возможность отдохнуть и зарядиться.

Крепкий и достаточный сон омолаживает женщину, настроение, с которого начинается день, повышается, кровоснабжение кожи - улучшается — она становится розовой и свежей, глаза приобретают блеск, движения спокойны и гармоничны. Вот почему хороший сон — гарантия успеха всех косметических начинаний.

Взрослый человек в зависимости от типа нервной системы нуждается в 6-10-часовом сне, причем по мере старения потребность в нем уменьшается. Если человек постоянно не досыпает, наступает состояние сонливости и слабости, которое не может быть преодолено никакими возбудительными средствами. Только достаточный сон может восстановить равновесие.

Следует помнить, что самый здоровый сон — до наступления полночи. Старайтесь ложиться не позднее 22-22 часов 30 минут.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Упаковка, предназначенная для переезда

News image

Ни один переезд не обойдется без применения картонных коробок. Они превосходно смогут подойти для упаковки одежды, книг, любых неб...

Как сохранить загар?

News image

С приближением лета наконец-то можно воплотить свои мечты о красивой загорелой коже, не прибегая к услугам солярия. Только вот п...

Что следует знать, чтобы купить фетровые круги оптом ил

News image

Выбор различных типов современной декоративной промышленности является достаточно внушительным. Еще несколько десятилетий назад бы...

Народные средства для загара

News image

Народные средства для загара – отличная альтернатива солнечному пляжу, салонному загару и химическим средствам для загара. Народ...

z

Ухаживаем за кожей:

Как предотвратить появление растяжек?

Многие женщины наверняка сталкивались с такой проблемой, как растяжки. Появление их може...

Как избавиться от растяжек на теле

Одна из самых главных неприятностей для любой женщины наряду с целлюлитом – это растяжк...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Авторизация





Кожные заболевания:

Заеда

News image

Иногда у людей различных возрастов можно наблюдать трещины, гнойнички или язвочки в угол...

Опоясывающий лишай

News image

Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) - это вирусная инфекция, проявляющаяся болью и ...

Себорея

News image

Себорея - заболевание кожи, обусловленное нарушением функции сальных желез. Обычно она...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Как правильно загорать на солнце

News image

Загар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи – это признак их...

Как правильно загорать на солнце, море, пляже

News image

Почему сегодня тема правильного загара на солнце стала такой актуальной? Во-первых, это ...

Гормоны для загара

News image

Как известно, те, кто голубоглаз и отличается светлым оттенком кожи, не говоря уже про р...

Народные средства:

Методы народной медицины в борьбе с чрезмерным потением

News image

Наше обоняние устроено коварно. Мы привыкаем к запаху своего тела и зачастую не способны...

Народные средства от бородавок

News image

Бородавки представляют с собой кожные образования невоспалительного характера. Чаще всег...

“Скорая помощь” для кожи тела

News image

Целлюлит Заварите очень крепкий кофе… и выпейте – вам понадобятся его тонизирующие свой...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция