Апельсиновая:

Мед как средство против целлюлита

News image

Актуальная проблема женщин во всём мире. В борьбе за красоту почти каждая женщина готов...

Шоколадные обертывания против целлюлита

News image

В современном мире косметология творит чудеса - и теперь шоколад борется с апельсиновой...

Антицеллюлитное белье

News image

Основным преимуществом антицеллюлитного белья (антицеллюлитные брюки, шорты, бриджи и т....

Какой должна быть антицеллюлитная диета?

News image

Прежде чем я начну давать советы по правильному рациону питания при антицеллюлитной диет...

Главная - Народные средства и косметика - Ванны для тела из лекарственных трав


Ванны для тела из лекарственных трав
Уход за телом - Народные средства и косметика

ванны для тела из лекарственных трав

Широкое распространение получили в последние годы ванны с добавлением активных веществ, используемых для косметических целей. Улучшая кровообращение и расширяя поры, они создают условия для более легкого проникновения активных веществ в кожу.

Наряду с готовыми препаратами для ванны используют лекарственные травы, которые безвредны и обладают прекрасным эффектом.

В домашней обстановке можно приготовить отвары лекарственных трав следующим способом: 1 кг мелко нарезанных растений залить 3-4 литрами холодной воды и оставить на 5-10 минут. Затем смесь поместить на огонь и проварить 5 минут. После снятия с огня отвар настаивается еще 10 минут в горячей воде. Процеженный отвар добавляется к воде, ис пользуемой для ванны.

Ванны с отваром лекарственных трав используются раз в неделю с продолжительностью каждой ванны 20-30 минут. Ванна наполняется водой, прибавляется отвар лекарственных трав и тело погружается в воду. Голова и сердечная область должны быть над водой.

Перед приемом ванны тело следует хорошо вымыть водой с мылом, для того чтобы устранить защитную кисло-жировую пленку с поверхности кожи и облегчить проникновение в организм активных веществ. После ванны тело не следует ополаскивать чистой водой.

Лекарственные травы, применяемые для ванн:

Мята является эффективным средством при простуде, ее пары расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание. Кроме того, мята успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд.

Розмарин и полынь улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие на нервных и легко устающих людей. Они являются хорошим средством при морщинистой коже.

Ромашка и хмель действуют противовоспалительно, усиливают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток. Ванны с их использованием эффективны при воспаленной, сухой и потрескавшейся коже.

Ванны из липового цвета усиливают потоотделение. Действуют успокаивающе на нервную систему и рекомендуются при бессоннице.

Шалфей и дубовая кора суживают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.

Полевой хвощ или смесь из полевых трав улучшают кровообращение и используются при дряблой, увядшей и плохо снабжающейся кровью коже.

Ванны из можжевельника и мелиссы медовой действуют успокаивающе на нервную систему, устраняя напряжение.

Ирис и хвоя тонизируют нервную систему и действуют ободряюще на усталых и истощенных индивидов.

Ванны из тысячелистника используются для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.

Дикий каштан улучшает кровообращение и усиливает устойчивость стенок кожных капилляров.

Ноготки ускоряют заживление ран. Используются во всех случаях, когда желательно оказать эпителизирующее и тонизирующее действие.

Ванны из отрубей (пшеницы, овса, кукурузы или миндаля) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубую кожу и устраняют зуд.

Для получения приятного ароматизирующего и освежающего действия на кожу используйте смесь из следующих лекарственных трав: мята, арника, меллиса медовая, розмарин, тимьян и можжевельник.

Воздушные ванны укрепляют кожу и закаляют тело. Лучше всего их принимать утром. Зимой открывают форточку, летом — окна.

После ванны тело следует растереть в течение 1-2 минут влажной полотняной рукавицей, после чего энергично обтереться сухим полотенцем. Поры расширяются и кожные железы функционируют нормально.

Вначале воздушные ванны необходимо проводить в помещении, содержащем чистый и сухой воздух, при температуре 26-30°С и без наличия сквозняка. В дальнейшем температура воздуха может быть снижена. Первые воздушные ванны длятся 10-15 минут. В дальнейшем их продолжительность постепенно может удлиняться на 3-5 минуты, достигая до 1-2 часов.

Воздушные процедуры благоприятно воздействуют на нервную систему, улучшают обмен веществ, а вместе с тем и деятельность всех органов и систем. Тело привыкает к атмосферным переменам, в связи с чем повышается устойчивость организма к простудным заболеваниям.

Солнечные ванны, соответственно, ультрафиолетовые облучения, чрезвычайно полезны для организма и специально для кожи. Под их влиянием состав крови улучшается (повышается уровень гемоглобина), защитные силы организма и иммунитет к заразным заболеваниям повышаются. Улучшается деятельность нервной системы и желез внутренней секреции (щитовидной, надпочечных и половых желез). Обмен веществ повышается. Под влиянием солнечных лучей большая часть микробов, находящихся на коже, погибает.

Ультрафиолетовые лучи вызывают легкое расширение кровеносных сосудов кожи, улучшая кровообращение. Содержание кожного пигмента, который имеет большое значение для организма, повышается. Деятельность потовых и сальных желез усиливается. Увядшая, анемичная и особенно сухая кожа освежается, становится упругой, гладкой, эластичной и более устойчивой, а шоколадный цвет кожи придает телу более красивый вид.

Солнечные лучи необходимо использовать разумно. При продолжительном пребывании на солнце, если вы не смогли привыкнуть к нему, могут возникнуть головные боли, раздражительность, ожоги, солнечный удар и другие осложнения. Наиболее полезны солнечные ванны в горах или около моря. К ним не следует прибегать сразу же после еды или на голодный желудок. Температура воздуха должна быть более 15-18 °С. Наиболее полезны облучения между 9 и 12 часами. В горячие летние часы (с 12 до 15) не следует прибегать к солнечным ваннам. Облучение должно начинаться с пребывания на солнце в раздетом состоянии 10-15 минут с постепенным ежедневным удлинением на несколько минут. Солнечные ванны, длящиеся более 2-3 часов, не полезны для организма и истощают его. Перед тем как приступить к облучению необходимо посоветоваться с врачом, так как солнечные ванны активизируют ряд заболеваний.

Излишнее поджаривание на солнце опасно для любого, но если вы все-таки предпочитаете такой вид отдыха, по крайней мере примите меры предосторожности: носите солнцезащитные очки, которые задерживают проникновение вредных лучей, шляпу с большими полями, надевайте специальную одежду, пользуйтесь пляжными полотенцами светлых тонов. Однако все это не будет в полной мере способствовать отражению лучей от лица или поглощению их. Если вы любите солнечные виды спорта, например, теннис, водные лыжи, плавание и хотите при этом избежать полного охвата солнцем, планируйте свою спортивную активность на раннее утро или вечер.

Кроме того, желательно наносить ровный слой специального лосьона или крема с противоожоговым эффектом на все тело, включая губы. Эти средства специально разработаны с разными целями: предотвращать или, наоборот, улучшать загар, сводить до минимума Ожоги. Эффект достигается самый разнообразный, в зависимости от качества средства и типа вашей кожи.

Блокирующие средства сокращают обжигающее действие солнечных лучей, создают максимальную защиту, но загар при этом — лишний. Их хорошо наносить на традиционные области обгорания: нос, уши, заднюю поверхность шеи. Легкий загар достижим при применении специальных мягких средств, защищающих от ультрафиолетовых лучей. Для тех, кто уже достаточно загорел, но хочет еще большего эффекта, существуют лосьоны глубокого загара. Ими не следует пользоваться людям со светлой кожей, незагорелым, детям и всем, кто очень легко обгорает.

Но, предположим, что вы все-таки обгорели. Лучшее и самое быстрое средство помощи — прохладная вода, ванна, душ или компресс. Это принесет облегчение.

Сон является биологической необходимостью. Во время сна функции всех органов и систем организма замедляются, приобретая тем самым возможность отдохнуть и зарядиться.

Крепкий и достаточный сон омолаживает женщину, настроение, с которого начинается день, повышается, кровоснабжение кожи - улучшается — она становится розовой и свежей, глаза приобретают блеск, движения спокойны и гармоничны. Вот почему хороший сон — гарантия успеха всех косметических начинаний.

Взрослый человек в зависимости от типа нервной системы нуждается в 6-10-часовом сне, причем по мере старения потребность в нем уменьшается. Если человек постоянно не досыпает, наступает состояние сонливости и слабости, которое не может быть преодолено никакими возбудительными средствами. Только достаточный сон может восстановить равновесие.

Следует помнить, что самый здоровый сон — до наступления полночи. Старайтесь ложиться не позднее 22-22 часов 30 минут.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Мебель в современном мире

News image

В своем развитии мебельная индустрия не отстает от других отраслей промышленности, создавая все новые и новые виды продукции. К ...

7 причин появления прыщей

News image

Красота — страшная сила! А без чистой, гладкой кожи красота невозможна. К сожалению, не всем улыбается такое счастье. Если и улы...

Бразильская эпиляция: эпиляция бикини воском и лазером.

News image

Мода капризна и требовательна, поэтому последние годы каждая девушка, считающая себя модной и современной, раз в месяц должна пр...

Как ухаживать за руками?

News image

Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним воздействиям, легко повреждаются. Тем не менее, мы не можем не ...

z

Ухаживаем за кожей:

Растяжки и их лечение в домашних условиях

В нашей статье «Растяжки и их лечение в домашних условиях» мы расскажем, как лечить раст...

Скраб для тела

Слово скраб пришло к нам из английского языка и переводится как «сильно тереть, скрести»...

Как сохранить красоту:

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Секрет молодости куртизанок

News image

Не всегда секрет молодости в супердорогих кремах, пилингах и других салонных процедурах. Поэтому, прежде чем выкиды...

Стоматолог 32 новости белгорода - стоматологи хирурги белгород. . Подобрать лучших исполнителей на утепление квартир - http://www.alp.kh.ua/uteplenie-penoplastom

Авторизация





Кожные заболевания:

Псориаз: полезные советы для больных

News image

Как можно реже принимайте ванну — отдавайте предпочтение душу, он меньще сушит кожу. Есл...

Что такое акне?

News image

При неправильном функционировании сальных желез происходит закупорка пор кожным салом. В...

Сезон пигментных пятен

News image

Одна из типично летних проблем с кожей – гиперпигментация. Что делать, чтобы вернуть кож...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Воздействие УФ-лучей на ДНК

News image

Каждый человек появляется на свет с определенным набором генов (ДНК), который передается...

Как не стать полосатой от автозагара

News image

Автозагары пользуются популярностью во всем мире. Крема, лосьоны и спреи - выбор есть. Н...

«Золотой» загар

News image

Зачем мы ездим отдыхать на море? «Покупаться», – скажет один, «покататься на волнах», – ...

Народные средства:

Несколько советов для нежности кожи тела

News image

Избавляемся от потницы Потница появляется в результате закупорки потовых желез. Чтобы к...

Как избавиться от бородавок народными средствами?

News image

До чего же неприятны эти наросты на коже! Луиза Хей указывает психологическую подоплеку ...

Восточные рецепты красоты: домашние скрабы

News image

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция