Апельсиновая:

Трансдермальный антицеллюлитный пластырь

News image

Специалисты сходятся во мнении, что лечение целлюлита будет иметь наилучший результат пр...

Хотите избавиться от целлюлита? Современная косметологи

News image

Прежде чем начать войну с целлюлитом, женщина должна понять, что ее организм изначально ...

Морская соль может справиться с целлюлитом

News image

Морская соль с большим успехов вошла в мир косметологии. С помощью морской соли можно до...

Эффективный тренинг от целлюлита

News image

Красивые ноги притягивают взгляды окружающих - идете ли вы в мини-юбке, в купальнике или...

Главная - Уход за телом (кожей) - Правильный уход за кожей тела

Правильный уход за кожей тела
Уход за телом - Уход за телом (кожей)

правильный уход за кожей тела

Вы спросите, почему большинство женщин намного тщательнее заботится о своем лице, нежели о теле. Ответ прост - тело, как правило, скрыто одеждой от критических взоров окружающих, чего не скажешь о лице. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, как кожа лица, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий – ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов температур, поэтому и возрастные изменения в ней происходят позже, чем в коже лица. Тем не менее, кожа тела тоже стареет, страдает от сухости и обезвоженности, потери упругости. Большинство женщин начинают задумываться об уходе за телом лишь тогда, когда кожа теряет тонус и упругость, становится дряблой и провисает . Как правило, потеря упругости особенно заметна на груди, животе, внутренней поверхности рук и на ягодицах. Даже тренированные мышцы не скроют возрастных изменений, если кожа на теле будет сухой и дряблой. Поэтому тело требует тщательного и грамотного ежедневного ухода, и не только весной, когда мы начинаем примерять купальники.

Кожа тела, как правило, комбинированная. На груди и спине она жирная, а на ягодицах и бедрах - сухая. Старение кожи тела начинает активизироваться приблизительно с 35 лет. Нормальная кожа с возрастом становится сухой в связи с гормональными изменениями. Она также может стать сухой и потерять упругость под влиянием приема различных лекарственных препаратов и диет (особенно вредно для кожи резкие перепады в весе тела). Больше всего пересыханию кожа подвержена в холодное время года.

Уход за телом, в принципе, такой же, как и за кожей лица. Он включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также физические упражнения. Поскольку кожа на теле толще, чем на лице, то для ухода за ней требуется применять косметические средства, специально созданные для тела. Косметика для лица не даст нужного эффекта. По этой же причине не следует жалеть косметических средств - их наносят толстым слоем.

Начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания, а значит дольше остается молодой. Делая зарядку, уделите особое внимание своим проблемным зонам – живот, бедра, ягодицы и т.п.

После физических упражнений – душ. Его нужно принимать ежедневно. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Утверждение, что мыло плохо действует на кожу, появилось в то время, когда мыла были очень щелочные и действительно высушивали и раздражали кожу. С развитием технологии производства мыла его стали изготавливать с добавлением ланолина и других масел, чтобы устранить высушивающее действие на кожу. Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь мылом или гелем для душа. При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов. Либо, чтобы меньше раздражать кислотную оболочку, при ежедневном приеме душа достаточно намыливать лишь подмышки, половые органы, ступни ног.

Для очищения кожи лучше всего душ умеренной температуры. Чтобы снять усталость и взбодриться принимают прохладный или контрастный душ – поочередно горячий и холодный (начинают с теплой, а заканчивают холодной водой). Не следует принимать горячий душ (ванну) – горячая вода сильно высушивает кожу. Принимая душ очень полезно растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой, щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями - это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи.

Еще одним средством очищения кожи является ванна. Она позволяет не только провести очищающие процедуры, но и стимулировать деятельность нервной системы, улучшить кровоснабжение кожи и обмен веществ. Температура обычной гигиенической ванны составляет 36 - 37 градусов, а время пребывания в ней не должно превышать 15-20 минут, иначе это принесет вред коже. В последнее время косметологи часто советуют обязательно завершать купание в горячей ванне прохладным обливанием. Такие обливания оказывают сильное стимулирующее действие на кожу.

Очень популярны и эффективны ванны с добавлением эфирных масел - они ухаживают за кожей, и кроме того могут оказывать действие и на весь организм. Также широко используются ванны с добавлением соли. Они великолепно расслабляют, поддерживают кожу в хорошем тонусе. Не следует увлекаться применением пен для ванн – они высушивают кожу, поэтому больше подходят для жирной кожи. Выбирая эти средство для ванн в магазине, обратите внимание на его состав - лучше, если оно содержит жировые компоненты. Средства для душа не рекомендуется использовать для принятия ванны, поскольку они рассчитаны на краткосрочное воздействие на кожу. Городские водопроводы поставляют, как правило, жесткую воду. Она высушивает кожу, вызывает шероховатость. Для того чтобы смягчить воду, в нее следует добавить буру или двууглекислую соду из расчета 1 чайная ложка буры или 1/2 чайной ложки двууглекислой соды на 1 л воды. В первую очередь это касается людей с чувствительной кожей.

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо регулярно проводить ее глубокую очистку - пилинг. Это способствует удалению ороговевшего слоя, стимулируя тем самым процесс клеточного обновления, улучшает проникновение в кожу увлажняющих и питательных средств, делает ее гладкой. Поскольку кожа тела более толстая, чем кожа лица, она требует более сильного очищения. Скрабы для тела, в отличие от аналогичных препаратов для лица, содержат более крупные зерна. Проводить глубокую очистку сухой кожи можно один раз, а жирной – два-три раза в неделю.

Скраб наносят на влажную кожу. Затем щеточкой с натуральной щетиной, влажной губкой, массажной рукавицей или рукой (что, на наш взгляд, лучше) распределяют средство по телу массажными вращательными движениями снизу вверх. Сначала массируют правую ногу снаружи, затем изнутри. После этого точно так же массируют левую ногу. Затем массируют живот снизу вверх. Грудь массируют от подмышечной впадины до декольте вокруг молочных желез. То же повторяют с левой стороны. Затем массируют правую и левую руки. Спину начинают массировать снизу вверх, затем с боков к позвоночнику. Особое внимание обращают на грубые, шершавые места - локти, коленки, ступни ног. Кожа на груди и животе требует большей аккуратности, очень легких движений. Будьте осторожны с родинками и ранками, чтобы их не травмировать. Нанесенный скраб оставляют на коже в течение 3-5 минут, после чего смывают слегка теплой водой, а кожу промакивают полотенцем.

Каждый день после душа, ванны и, тем более, после пилинга на кожу следует нанести подходящее вам увлажняющее и питательное средство. Выбирать средство для ухода нужнов зависимости от типа кожи. Средства для ухода за кожей тела отличаются от своих аналогов, предназначенных для кожи лица, более высокой концентрацией масел и увлажняющих веществ. Кроме того, они должны быстро впитываться – ведь никому не хочется, чтобы одежда прилипала к коже, или на ней оставались жирные пятна.

Следует иметь в виду, что от чрезмерного применения различных косметических средств, со временем кожа теряет способность к регенерации защитной пленки из жира и кислот, которая присутствует на ее поверхности. Кроме того, ингредиенты различных средств могут нейтрализовать друг друга и, даже, приводить к аллергическим реакциям. Поэтому во всем следует соблюдать меру.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно знать:

Полезные советы для сохранения красоты и молодости

News image

Как бы это не звучало печально, но про красоту собственного тела многие дамы вспоминают в основном перед летним отпуском или очере...

Проблемная кожа - апельсиновая корка

News image

В соответствии с последними теориями, целлюлит не является болезнью. Но эту норму естественным образом накапливать жир у женщин ...

Безопасные нагревательные маты

News image

Электрические нагревательные маты представляют систему кабельного отопления, она монтируется прямо в пол помещения. Такие маты сос...

Как правильно выбрать стол для настольного тенниса

News image

В этой статье мы рассмотрим несколько критериев, которые помогут Вам осуществить выбор стола для пинг-понга. Согласитесь, приобр...

z

Ухаживаем за кожей:

Удивительное применение разработок бренда Revlon colors

Сотни тысяч людей на Земном шаре неустанно ищут действенное средство для ухода за собствен...

Що слід знати щоби правильно розмістити оголошення купл

Напевно, будь-яка свідома людина мріє одного разу придбати собі приємний і комфортний буди...

Как сохранить красоту:

Эффективные и действенные методы продвижения своег

News image

В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу...

Как выбрать мочалку для тела

News image

Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько...

Авторизация





Кожные заболевания:

Сезон пигментных пятен

News image

Одна из типично летних проблем с кожей – гиперпигментация. Что делать, чтобы вернуть кож...

Псориатический артрит

News image

Что это такое? Псориатический артрит — это воспалительное заболевание суставов у боль...

Можно ли удалять родимые пятна

News image

Родимые пятна или родинки, их медики называют невусы, они имеются практически у всех люд...

Популярные заметки:

Загораем правильно:

Солнце и кожа — что нам поможет?

News image

Говорят, что солнцезащитного крема не бывает — просто алчные производители косметики при...

Антивозрастная косметика для загара: компоненты, продле

News image

Старение организма является естественным закономерным процессом, который протекает в каж...

Искусственный загар сродни вредной привычке

News image

Женщины активно готовятся к открытию летнего сезона. Особенно это ощущают на себе работн...

Народные средства:

Натуральная косметика в январе

News image

Знаете ли вы, что в Европе сейчас весьма популярно использовать в индивидуальной космети...

Как избавиться от бородавок народными средствами?

News image

До чего же неприятны эти наросты на коже! Луиза Хей указывает психологическую подоплеку ...

Косметика, дарованная природой

News image

Многие ценные и полезные продукты питания с большим успехом можно использовать в пригото...


Главная | Уход за кожей | Добавить статью | Карта сайта | Обратная связь | Обмен ссылками | Редакция