Больше всего летом хочется на пляж. Чтобы, не потеряв ни одного солнечного денька, осень встретить в шоколаде. Чего же мы хотим от солнца и почему не всегда это получаем?

Можно ли загореть быстрее обычного?

Как быстро вы загораете, зависит от того, что дано вам природой. Смуглая итальянка загорит быстрее жительницы Скандинавии. Человеку с молочной кожей и рыжими волосами нет смысла жариться до одурения: ожоги будут, а голливудский загар нет. У человека с темно-русыми волосами и светлой кожей, хорошо переносящего солнце, более или менее интересный загар получается через неделю. Ускорять этот процесс  рисковать обгореть.

Говорят, какие-то продукты позволяют красиво загореть?

Это красные и оранжевые овощи и фрукты, богатые каротином. Свежевыжатый морковный сок специально подают в соляриях  с капелькой сметаны или сливок (так лучше усваивается каротин). Кто мешает летом начинать день со стаканчика сока? Есть и масляные растворы витамина А, которые принимают в виде капель (лучше после консультации терапевта).

Почему загар ложится пятнами?

Потому что и в этом деле работает принцип поспешишь  людей насмешишь. Самый стойкий и ровный загар  полученный в средней полосе, а быстрый южный так же быстро сходит на нет. Загар может быть неровным (врачи называют это явление крапчатой пигментацией), если весь отпуск пролежать на пляже в позе звезды вместо того, чтобы играть в волейбол или гулять. Или из-за того, что вы принимаете лекарства например, препараты с содержанием тетрациклина или некоторые нейролептики, пользуетесь косметикой с эфирными маслами или парфюмерией. Это повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.

Прежде чем принять первую дозу солнечных лучей, стоит хорошенько пройтись по телу скрабом мертвые клетки будут удалены и загар получится более ровным.

Иностранки загорают топлес, а нам нельзя?

Им тоже нельзя  особенно тем 50-летним тетям, которые чаще всего и выходят на пляж без некоторых частей купальника. Загар топлес может себе позволить только очень молодая женщина с абсолютно здоровой грудью (после визита к маммологу) и при наличии солнцезащитного крема с высоким SPF. Но и в этом случае Минздрав предупреждает Дамы же зрелые рискуют не только ускорить старение кожи, но и стать пациентками онкологов.

Почему мы обгораем, даже если мажемся кремами?

Потому что делаем это один раз, причем уже на пляже. А нужно как минимум за полчаса, и толстым слоем. Солнцезащитное средство надо постоянно обновлять и не пару-тройку раз за весь день, а как минимум после каждого купания. Считать, что слой крема защищает целый день  опасное заблуждение.

Как бы сделать, чтобы загар держался подольше?

Ухаживать за ним! Избегать любых травмирующих кожу процедур. Ежедневно ублажать тело увлажняющими средствами, пореже пользоваться мочалкой и скрабами (для загорелой кожи эта процедура из разряда экстремальных). После отпуска можно еще пару месяцев пользоваться кремом после загарав нем есть все, что нужно коже. Неприятный сюрприз ждет тех, кто любит маски с лимоном, грейпфрутом, огуречные примочки, протирания соком петрушки и молоком все это обладает отбеливающим эффектом.

Беременным загорать противопоказано?

Дело не в загаре  его можно получить и в тени. Беременным не стоит долго находиться под открытым солнцем. Из-за гормональных изменений у них и так часто появляются хлоазмы  пигментные пятна. Еще им нельзя перегреваться  для беременной важно, чтобы температура тела не менялась (это может спровоцировать нарушение питания плода). Маленьких детей тоже не стоит подставлять солнцу  у них слабо вырабатывается меланин, и потому кожа беззащитна.

Зачем нужны средства после загара?

Экономить на солнцезащитном креме  себе дороже. Но к нему в придачу продают средство после загара, которое успокаивает и увлажняет кожу. Ей ведь на пляже не очень комфортно  сушит не только солнце, но и вода и особенно ветер. И сама кожа способствует более интенсивному отшелушиванию загара, потому что стремится быстрее восстановиться. Если увлажняющее средство игнорировать, можно по возвращении из отпуска начать шелушиться с ног до головы.