Апельсиновая:
Целлюлит боится морской капусты![]() Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы... |
Целлюлит. Опасности самолечения![]() Несмотря на то, что каждая из вас, дорогие наши читательницы, знает, что самолечение в в... |
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях![]() Как в домашних условиях сделать качественный антицеллюлитный массаж? Знаете ли вы, напри... |
Выбираем антицеллюлитный крем![]() Выбрать хороший антицеллюлитный крем легко только на первый взгляд – ассортимент предлаг... |
Польза вакуумного массажа |
Уход за телом - Уход за телом (кожей) |
Вакуумный массаж все больше входит в моду. Насколько он полезен? Сущность метода заключается в том, что искусственно созданный в определенной емкости вакуум оказывает воздействие на кожу. Вакуумный массаж производится за счет чередования повышенного и пониженного давления воздуха в специальных аспираторах («массажных колоколах»), которые прикладывают к телу больного. Используются воздушные волны как средство массажного воздействия. В некоторых аппаратах можно проводить ритм импульсов давления в сочетании с ритмом сердца - это аппараты для так называемого синкардиального массажа. Для вакуумного массажа пригодны и обычные медицинские банки - круглые стеклянные чашечки с утолщенными краями и расширенным полусферическим дном емкостью 30-70 мл. Некоторые специалисты отдают предпочтение банкам большей емкости. Вакуум в банке создается в результате разрежения воздуха при внесении в банку на 2-3 секунды горящего ватного тампона, смоченного спиртом. При неподвижной банке кожа втягивается в банку на высоту 1-3 см, цвет ее становится багрово-розовым. Вакуумный массаж (скользящая банка) Чистую кожу в области массажа обильно смазывают вазелином или оливковым маслом. Ставят одну банку и как только кожа втянется на 1-1,5 см, ее начинают перемещать, стараясь не нарушать герметичности. Движения осуществляют плавно, мягко, без резких остановок для того, чтобы избежать сильного втягивания кожи в банку, что затруднило бы ее перемещение и вызвало травмы кровеносных сосудов. Баночный массаж проводят в тех местах, где достаточно выражен мышечно-жировой слой: поясничная область, линии вдоль позвоночника, области плеча, бедра и верхней трети голени. Продолжительность одной процедуры от 5-10 до 15-20 минут. Процедуру заканчивают при появлении стойкого покраснения кожи. Как действует вакуумный массаж на организм Во время сеанса баночного массажа раздражаются эпидермис (поверхностный слой кожи), поверхностные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания в коже и подкожной клетчатке, усиливается крово - и лимфообращение. Направление перемещения банки также оказывает определенное влияние на механизм кровотока в зоне, подвергающейся воздействию вакуума: происходит перераспределение венозно-артериального кровотока, в результате чего приток артериальной крови к тканям увеличится, а вместе с ним приток кислорода и питательных веществ. В месте воздействия вакуумом происходит также распад эритроцитов, продукты этого распада являются стимулятором местного иммунитета тканей. Ощущение тепла под банкой возникает не за счет нагревания воздуха под банкой, а за счет усиления местного кровообращения и раздражения нервных окончаний, расположенных в коже. Движение банки при вакуумном массаже должно осуществляться в сторону венозного оттока, так как это обеспечивает интенсивное движение лимфы, совпадающее с движением венозной крови. Поэтому перемещение банки на грудной клетке должно проходить от грудины к позвоночнику по межреберьям, по линиям вдоль позвоночника - снизу вверх, на руках и ногах - по направлению к центру. Банку можно двигать и в обратном направлении при условии, что завершающее движение будет направлено по ходу вен. Показания для вакуумного массажа Вакуумный массаж показан: для лечения целлюлита и устранения жировых отложений в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоны «галифе» (верхняя наружная поверхность бедер); для рассасывания шрамов и рубцов на коже; для разглаживания морщин и омоложения кожи; в рамках комплексного лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза; при болях в мышцах спины; при вегетососудистой дистонии; для укрепления иммунитета кожи и общей сопротивляемости организма; при начальных стадиях варикозного расширения вен. Противопоказания для вакуумного массажа Для вакуумного массажа есть определенные противопоказания: острые заболевания и обострение хронических заболеваний; дефекты кожи в области воздействия; тромбофлебит; повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов; тяжелые сердечно-сосудистые заболевания. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни медленно и верно приводят к снижению клеточной активности и старению тканей. Замедляется кровообращение, а значит, клетки получают меньше кислорода и питательных веществ, замедляется обмен веществ внутри клеток, а это главная причина старения. Чтобы активизировать обмен веществ в клетках кожи, нужен толчок извне. Именно таким толчком может стать вакуумный массаж, при котором усиливается приток артериальной крови к клеткам и одновременно - венозный отток от нее. |
Читайте: |
---|
Интересно знать:
Нежелательные волосы![]() Проблема нежелательных волос чаще всего беспокоит представительниц прекрасной половины человечества. Бороться с излишним оволосе... |
Солярий – польза от подконтрольного загара![]() Все с нетерпением ждут наступления солнечных деньков после долгой и унылой зимы. Все девушки мечтают поскорее примерить на себя ... |
Уход за кожей телаУход за телом подразумевает очищение, отшелушивание также увлажнение и питание, соответственно массаж и разные физические упражнен... |
Как избавиться от тусклого цвета лица?Весной наше лицо приобретает тусклый оттенок, а иногда землистый. Это связано с нехваткой витаминов, которые организм не получал н... |
Ухаживаем за кожей:
Варианты отдыха горнолыжный курорт в БуковелиОсенний или летний отпуск – пора для отдыха душой и телом. Вопрос только, куда же отправит... |
Вышкомонтажник буровых (от прямых работодателей): особеКак мелкие, так и крупные наборы добывающего оборудования, а также техники выступают обяза... |
Как сохранить красоту:
Эффективные и действенные методы продвижения своег![]() В этой статье мы рассмотрим какие требования необходимо выполнить, чтоб ваш сайт был в ТОПе. Нужно понять, что по началу... |
Как выбрать мочалку для тела![]() Мочалка — вещь для душа и бани незаменимая. От мочалки зависит и насколько приятной будет процедура мытья, и насколько... |