Красивое тело для вас – это стройная фигура и аппетитные формы. А для вашего избранника – гладкая, нежная кожа тела. Но большинство женщин об этом не знают или забывают, изнуряя себя тренировками и диетами. Но любая конфетка сперва оценивается по обертке, не так ли?

Физические упражнения способны поддерживать тело в форме еще очень долго. Не даром у спортсменов и танцоров фигура идеальна ровно столько, сколько они занимаются. С уходом на «пенсию», их формы плывут, особенно страдают те, кто склонен к полноте или увеличение в весе спровоцировали болезни. Реклама, все-таки двигатель прогресса, ибо мы уже научены ухаживать за лицом.

Косметика – еще один помощник в создании неотразимого образа, пышущего здоровьем и красотой. Но упорно не хотят наши женщины заниматься телом. В журналах масса статей, интернет «завален» информацией о том, как ухаживать за кожей тела. Создаются форумы и сообщества, где девушки делятся секретами, как похудеть за неделю, сидя на кремлевской, рисовой, кефирной диете. Они борются с растяжками, морщинами, лишними килограммами, поддерживают друг друга в борьбе. А против кого, собственно, направлена вся боевая мощь? Против себя же. Разве наш организм нам враг? Разве наше тело не достойно любви?

Я не говорю, что мужчинам все равно, весит женщина 50 или 200 кг. Конечно, он учитывает рост, вес, форму силуэта. Но поверьте, он даже не заметит, что вы похудели на 5 кг, зато болезненный вид, синяки под глазами и, собственно, голодные глаза оценит по достоинству, не сомневайтесь.

В союзе двоих наступают драгоценные минуты общения, когда не нужно слов, все скажут руки, когда от одного прикосновения «мурашки» по коже. Подумать только: на 1 квадратный мм пальца мужчины приходится 250 нервных окончаний. А если учесть, что 35% мужчин России – кинестетики, то представьте, какое на них производит впечатление одно лишь прикосновение. По утверждению сексологов, мужчины только в «здравом уме и твердой памяти» любят глазами, а когда эти глаза застилает страсть, тут и включаются обоняние и осязание. Так что, наравне с борьбой против целлюлита и лишнего веса, давайте займемся приведением кожи тела в порядок. Вы же хотите оставить после себя прозвище «рулон наждачной бумаги».

Итак, недостаточно применять антивозрастную программу только для лица, ведь остальное тело тоже стареет. То, что тело скрыто под одеждой, еще не повод считать, что она меньше подвергается вредным воздействиям окружающей среды, не требует такой тщательной заботы и стареет она медленней. На самом деле, кожа тела стареет с такой же скоростью, что и лицо.

Со временем снижается выработка витамина D, хуже усваивается кальций. Кожа теряет упругость. Плюс, затрудненный газообмен под одеждой, естественное обезвоживание, колебания веса и т.д. В итоге, в 30-40 лет нам стыдно посмотреть на себя в зеркало, не говоря уже о выходе на пляж. Очевидно, что при постоянном увлажнении, тело долго будет радовать вас своей подтянутостью. Наносите увлажняющие средства с подросткового возраста, и многих проблем можно будет избежать, даже целлюлита. Ведь одна из причин целлюлита – обезвоживание.

Обычно центры красоты могут предложить от 5 до 15 спа-процедур. Самые популярные: корректирующие и антицеллюлитные курсы. Все салоны отмечают одну тенденцию: визиты большинства их клиенток носят «спазматический» характер. Перед летом или важным мероприятием они экстренно проходят курс похудания, и исчезают бесследно до следующего раза. Любой специалист сразу определит, сколько времени вы уделяете фигуре. Не все могут похвастаться плотной, мягкой кожей тела. Парадоксально, но часто ухоженные мамы в 40 лет выглядят гораздо лучше их дочерей в 20. Юные особы ввиду своего возраста просто не понимают, что что-то должно быть иначе, оставляя основной уход за кожей тела на потом. Умные женщины понимают, что кроме жиросжигающих, дренирующих процедур коже тела необходимы укрепление, питание и подтяжка. Радует то, что в наше время арсенал косметических средств только множится. В современные омолаживающие обертывания входят такие активные вещества, как клеточные и растительные экстракты, биофлавоноиды, коллаген и т.п. Их состав совпадает с масками для лица, но концентрация компонентов гораздо выше, так как кожа тела плотнее и способна усвоить больше нужных веществ.

Зима, отопление, многослойная одежда и водопроводная вода высушивают кожу. Именно в зимний период нашей коже требуется дополнительные питание и увлажнение. Это можно обеспечить и дома. В любом магазине можно найти питающие, укрепляющие, увлажняющие и омолаживающие кремы, гели, лосьоны. Для тела лучше выбрать более плотную текстуру, оставьте гели для лица и решения конкретных задач (отеков, целлюлита, растяжек). Кремы содержат обильное количество масел, церамид и других питательных компонентов, которые моментально снимают сухость кожи тела. Втирая крем в кожу, вы дополнительно балуете себя антистрессовым массажем. Кроме того, с психологической точки зрения, мы воспринимаем крем как дополнительную защиту не только от воздействий окружающей среды, но и от окружающих.

Если следовать советам косметологов, то получится забавная арифметика. На лицо нужно наносить до 5 продуктов: сыворотка, кремы для век, губ и шеи. Тело же требует 11 косметических средств. В уходе нуждаются декольте, грудь, живот, ягодицы, бедра, ступни и руки. Изначально нужно нанести сыворотку на все тело, потом намастить кремы местного действия, сверху этого покрыть тело омолаживающим кремом и, по желанию, парфюмированным. Спрашивается, где взять столько денег и времени? Но в итоге оказывается, что затраченное время того стоит, как инвестиция в будущее.

Про добавки сказано много. В основном БАДы – это смесь слабительного и мочегонного. Помогают они тем, у кого проблемы с желудком. А вот добавки, которые повышают тонус кожи, действительно работают. Они не изменяют процессы в организме, а просто доставляют необходимые вещества, в которых кожа нуждается из-за возрастных изменений. Омолаживающие БАДы хороши не только для лица, но и для тела. За мягкость и нежность кожи отвечают жирные кислоты, которые получают из некоторых растений и рыбы. При желании, можно использовать рыбий жир, который за 2-3 недели устранит сухость и вялость кожи.

Примите ванну – вот основная рекомендация, которую дают косметологи. Собрались на свидание, готовитесь к романтической ночи, к важному мероприятию – идите в ванну. Только не увлекайтесь частыми ваннами с горячей водой, дерматологи уверяют, что горячая вода ослабляет волокна коллагена, что понижает тонус кожи. Также не увлекайтесь скрабированием, так как эта процедура уменьшает защитный слой кожи тела. Если уж скраб, то пусть он будет на основе соли с маслом. После ванны – обязательное увлажнение кремом, лучше потом убрать излишек, чем не додать коже необходимые ингредиенты.

Звездные секреты 1.Дженифер Лопез каждый день тратит банку крема La Mer.
2.Виктория Бэкхем клянется, что секрет ее шикарной кожи тела – масло Johnson’s Baby.
3.Ева Герцигова в домашних условиях проводит обертывания в белой глине. Сама покупает ее в аптеке, разводит водой, наносит на тело, а через несколько минут смывает. Завершается процедура обильным смазыванием тела кремом. Дешево и сердито, как говорится, но очень результативно, судя по шикарному телу Евы.