Опасность получить дозу облучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто облаками. И если при плотной облачности, когда небо закрыто темными низкими облаками, радиация ослабляется примерно на 70%, то высокие перистые облака задерживают всего 3-10%. И более того, исследования показывают, что в ясную погоду, когда на небе видны отдельные облака, солнечные лучи могут отражаться от их боковых граней, увеличивая уровень излучения по сравнению с ясным небом.

Искупавшись, обязательно вытритесь полотенцем — капельки воды, словно линзы, фокусируют лучи

Автозагары - это средства, создающие временный эффект загара без пребыванию на солнце или посещения солярия. Действие автозагаров основано на окрашивании поверхностного рогового слоя клеток кожи. После нанесения автозагара кожа постепенно становится темнее, а полное окрашивание наступает через несколько часов.

Эффект загара сохраняется в течение 3-7 дней, пока мертвые клетки естественным образом отшелушиваются, и кожа приобретает обычный тон

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, – наш организм за зиму изголодался без солнечного света. Ведь солнце способствует выработке витамина D3 – его еще называют «солнечным гормоном», – который усиливает иммунитет и оказывает благотворное влияние на кровообращение.

Солнечные лучи стимулируют и выработку витамина D, способствующего укреплению мышц и костей, усвоению кальция и фосфора, повышению общего тонуса организма.

И, конечно, совсем не случайно, что весной повышается настроение, что во время отдыха на теплом морском побережье мы чувствуем себя так беззаботно и легко, – доказано, что именно нехватка солнечного света провоцирует зимнюю усталость, депрессию, упадок сил, плохое настроение

Бледная кожа и нездоровый цвет лица после двенадцати часов непрерывного сидения за компьютером вовсе не тот идеал, которому хотели бы следовать австралийские тинэйджеры. Как показали последние исследования Ассоциации по борьбе с раком, подростки до сих пор ассоциируют загар с красивой стильной внешностью, считая также, что загорелый человек обязательно будет популярен и желанен для представителей противоположного пола.
80% молодых людей при этом считают, что для них гораздо важнее быть модными, нежели заботиться о собственном здоровье.

В результате улицы австралийских (и не только) городов переполнены молодежью в одежде, которая вгоняет в краску представителей старшего, более консервативного поколения

Наверное, каждому человеку с детства известна поговорка Воздух, солнце и вода - наши лучшие друзья . И если с воздухом и водой все более или менее понятно, то с солнцем все не так просто - длительное пребывание под его лучами может закончиться серьезными проблемами. Даже если вы не обгорите, не исключены такие последствия, как рак кожи или ее преждевременное старение.

Что нужно знать для того, чтобы получить красивый загар и при этом сохранить здоровую кожу?

Солнцезащитное средство наносится за полчаса до выхода на солнце, а не на пляже и уж тем более не в конце пребывания там